108 шагов по ручью в холодной воде

Делаю первые шаги к закаливанию организма. Для себя выбрала технику, которая называется "108 шагов по ручью" или "100 шагов по холодной воде" - везде по разному. Но суть у этой техники закаливания одна - хождение по холодной воде.
Такое закаливание отлично подойдет для тех, кто боится обливаться холодной водой сразу. А еще так можно закаляться вместе маленькими детьми, превратив все в веселую игру.
Нужно включить холодную воду (или прохладную, если очень страшно) в ванной, набрать буквально два сантиметра и сделать по холодной воде 108 шагов. Это занимает примерно 2-3 минуты. После первых шагов стопы начинает немного сводить, но это не страшно, потому что не полчаса же тут торчать :) Зато после 100 шагов можно смело вылезать и ставить себе галочку, что ты - молодец и все правильно сделал! :)
После обливания можно растереть ноги полотенцем и надеть носки, особенно на начальном этапе, когда организм еще не адаптировался к процедуре.
Можно закаляться холодной водой раз в день, а можно и два раза - утром и вечером. Как закаляться правильно - каждый выбирает для себя по своему самочувствию. Для большинства, наверно, подойдет начинать не с самой холодной воды, а просто с прохладной, и ходить по холодной воде только один раз в день.
После недели-двух таких похождений можно уже переходить к обливанию ног ниже колен, а затем и выше. А можно продолжать закаляться водой и делать 108 шагов еще сколько угодно времени.

Как создать в доме ощущение уюта

• У меня на кухне и в общей комнате уже несколько лет живут светодиодные гирлянды типа "дождь" с белым и желтым светом. Одна развешана по окну, а вторая - над кухонной столешницей, заодно и освещение дает, когда готовишь.
• В комнатах также стоят торшеры из Икеи. Они создают очень мягкое и уютное освещение потолка. Надо только подобрать не слишком яркие лампы.
• Местное освещение для стола, за которым все едят. Настольная лампа с мягким рассеивающим светом.
• Вообще реже использовать верхний общий свет
• Свечи - периодически зажигаю. Хотя, это редкость.
• Отдельный шкафчик (или отделение) на кухне с чаями, кофе, сладостями, конфетами, шоколадками, мармеладками... В общем, с вкусностями. Лезешь в этот шкафчик за чаем или кофе - такой оттуда аромат по всей кухне... Покруче это аромоламп будет.
• Несколько фоторамок с улыбками ваших близких людей. Достаточно 2-3 фотографии в квартире, на не самых проходных местах.
• Уютные мягкие тапочки каждому члену семьи. Избавьтесь от пластиковых шлепок или "бабушкиных" расцветок. Заведите действительно красивые тапочки.
•  Пледы и подушки на креслах и диванах. Выбранные с любовью, мягкие, теплые.
• Блюда со свежими вымытыми фруктами на столе - яблоками, виноградом, мандаринами...
• Кресло-качалка с пледом и подушкой :)
• Уютные хлопковые банные халаты с капюшоном

Отзыв на моющий робот-пылесос Xiaomi Mi Vacuum

Моющий робот-пылесос Сяоми в хозяйстве работает уже более полугода! Я купила Xiaomi Mi Vacuum в начале этого, 2018, года. Заказывала с доставкой с Алиэкспресс, попала на скидку, и получилось недорого. Ждала с нетерпением и волновалась - а вдруг все отзывы врут, а вдруг он будет плохо пылесосить, а вдруг он будет глючить, а вдруг, а вдруг...
Долго ждать не пришлось, вскоре на пороге квартиры появился курьер с моей посылкой в руках.
Аккумулятор был заряжен, и я запустила уборку.
Первые впечатления - он такой милы! Ну настоящий домашний питомец - по полу катается, огоньками светит, во все углы смешно тыкается.
Затем я запустила робот-пылесос на "трудное" задание - очистить большой белый шерстяной ковер со ворсом средней высоты из Икеи. Сможет ли он качественно его пропылесосить? (Для справки: ковер давно не пылесосили, только чистили вручную). После первого прохода робота-пылесоса заглянула в контейнер для пыли - он был полон! Сделала еще проход - снова полный контейнер! (Поменьше, чем в первый раз, но тоже немало). Пришлось сделать еще несколько проходов, до тех пор, пока ковер не очистился окончательно. Вердикт для Сяоми Вакуум Клеан - офигенно клевая качественная чистка ковров!
Далее робот Xiaomi был запущен на влажную уборку квартиры. В моющем режиме он катался по квартире около часа (площадь 50+ кв.м.), одной "заливки" контейнера для воды хватило едва-едва. За собой тянет влажный след, но он быстро высыхает. На полу лежит паркетная доска. Влажной уборкой от Xiaomi я тоже очень довольна. Главное не забывать после уборки снимать влажную тряпочку с пылесоса, промывать ее и просушивать.
Уровень шума от этого моющего робота-пылесоса вполне приемлемый, гудит точно не сильнее любого другого пылесоса. Еще он умный - в режиме чистки ковров (когда понимает, что едет по ковру), включается максимальный режим всасывания. Также можно настраивать режимы всасывания, в максимальном режиме он гудит, а в минимальном режиме пылесос Сяоми почти не слышно.
Аккумулятора хватает на один проход по квартире с запасом. В среднем расход заряда идет 0,5-1% на уборку квадратного метра, т.е., если квартира меньше 100 квадратов, то заряда ему будет хватать, а если больше, то скорей всего будет ездить на подзарядку.
Очень нравится, что робот-пылесос везде пролезает, практически везде. На кухне под шкафчики пролезает. Под комод пролезает. Была проблема с кроватью - пришлось подложить под ножки резиновые уплотнители, чтобы поднять кровать. Пылесосу Xiaomi не хватало буквально 1 см, чтобы мыть и убирать под кроватью. Но и эта проблема решилась.
Иногда пылесосик сбоит и неправильно ездит - это значит, что пора почистить ему "глаза", т.е. пройтись и снять пыль со всех датчиков. Желательно это делать после или перед каждой уборкой, т.к. после проезда по квартире он возвращается на "базу" весь пыльный и грязный.
Удобно, что пылесос можно запускать и дистанционно, через интернет, и контролировать его уборку тоже. Единственное, что при этом на полу не должно ничего валяться, чтобы не мешать уборке. Читала отзывы, что Сяоми может "засосать" шторы или шнурки - со шторами не сталкивалась, т.к. перед уборкой всегда приподнимаю их, а со шнурками было дело :)
Особых недостатков у него, пожалуй, нет. Пылесос Xiaomi Mi Vacuum - отличный помощник в хозяйстве, на уровне стиральной или посудомоечной машины. Ты отдыхаешь - а они работают :)

Как снять крышку посудомоечной машины

Недавно столкнулась с проблемой в выборе посудомоечной машины.
Тема покупать-не покупать посудомойку мусолилась в хозяйстве аж два года!
В первый раз уже даже выбрали и заказали, но внезапно поняли, что ошиблись с размерами - и вовремя отказались от доставки. Тема заглохла, поставили лишний шкафчик вместо посудомойки :)
Второй раз - второй заход на обсуждение - не смогли найти посудомойку по нужным размерам. Дело в том, что встраиваемая посудомойка - точно нет! Отдельно стоящая - не входила по габаритам в высоту 83 см под столешницей! Отдельно стоящая маленькая - вообще не хотелось загромождать рабочую поверхность очередным агрегатом. В общем, уже смирились с тем, что не судьба.
Третий раз - снова замечтались, полезли в Яндекс Маркет, вбили в расширенных фильтрах нужные размеры посудомоечной машины - и, о чудо! - внезапно в 83 см высоты и 45 см ширины (узкая посудомойка) Яндекс выдает аж несколько моделей, в том числе Hotpoint Ariston LSFK.
Слюнки потекли, глаза загорелись, стали уже обсуждать, какой шкафчик будем убирать и куда ставить Аристон.
Потом возникла проблемка - оказывается, в Маркете была ошибка, и эта посудомоечная машина на самом деле "стандартные" 85 см высотой. Печалька. Я расстроилась.
Вообще, на 85 см высоты полно посудомоек, но, блин, они не влезают в 84 см под столешницей...
Короче, это была долгая предыстория - держите лайфхак-открытие - у подавляющего большинства отдельных посудомоечных машин снимается верхняя крышка, т.е. посудомойку можно разобрать! Ура! Как снять крышку посудомоечной машины - указано в инструкции производителя при покупке. Для Hotpoint Ariston снять верхнюю крышку  просто - достаточно открутить два шурупа и сдвинуть саму крышку назад.
Проблема поставить посудомоечную машину под столешницу в кухню решена!
Совершенно точно снимается верхняя крышка у посудомоечных машин Bosch и Хотпоинт Аристон.
Если у вас была та же проблема с выбором - решается элементарно.
Теперь наслаждаюсь заслуженным отдыхом, пока посуда моется в посудомойке :)